郑铮微博(郑峥嵘)

日前，中超联赛之一阶段经过艰苦的赛程落下帷幕，山东泰山队的球员也迎来了难得的假期。当时宋龙曾在微博中写道，艰苦的赛跑有了好成绩，他的家庭比我们更艰苦，更伟大。本赛季，32岁的宋龙力击败刘洋成为泰山队主力左后卫，表现十分抢眼，也让他随着年龄的增长越来越妖。宋龙有一个美丽贤惠的妻子。在艰难的日程安排中，他没有忘记向他深爱的妻子致敬。他真是中国的“好人”！

宋龙，1989年8月20日出生于青岛，身高1米82。他是左后卫，中后卫和中后卫。宋龙速度快，攻击性强，防守强，对抗强，传中准确。他防守很努力，面对一次又一次用头、脚、腿、躯干阻挡对手的进攻，堪称拼命三郎。

宋龙的父母都是知识分子，从小就为他树立了正确的人生观和价值观。宋龙10岁开始踢足球。他那时候学习很好，妈妈怕他受伤，不让他踢足球。但在身为足球迷的父亲的支持下，他最终成功地完成了母亲的工作。后来宋龙加入青岛海利丰青训系统接受专业训练，迅速成长。

2008年，宋龙被调到大连实德。今年实德队派出预备队受邀参加新加坡联赛。宋龙与吕鹏、赵宏略、毕金浩等大连实德年轻球员一起踢了一年球。他出场14次，进了一个球。

2009年，宋龙代表山东队参加全运会，帮助山东队杀入四强，之后点球大战负于上海队。2010年，宋龙从大连实德加盟青岛中能。今年他迎来了自己的首个中超赛季，出场21次，其中首发16次，表现非常稳健。同年，21岁的宋龙也入选了中国国奥队。

几个赛季下来，宋龙一直是青岛中能的主力中场。在张外龙执教青岛中能的之一个赛季，宋龙成为球队队长，被岛城球迷亲切地称为“龙队”。2013年，青岛中能降入中甲后，宋龙也随队征战了两个半赛季的中甲联赛。为中能效力6个半赛季，宋龙代表中能出战117场正式比赛，打入3球。

2016赛季，山东鲁能在中超联赛中排名倒数之一，主力左后卫郑铮因为严重的膝伤无缘本场比赛。2016年7月，宋龙来到鲁能当消防员。半程联赛赛季，宋龙出场11次，其中9次首发，1次助攻，帮助鲁能保级。宋龙的到来，给鲁能的后场增添了几分热血，几分拼搏，几分斗志。他以顽强的拼搏和出色的表现迅速赢得了山东球迷的认可。

鲁能名宿尹铁生曾说:“宋龙看起来好像很出名，但哪里有危险球，哪里就会出现。”随后的几个赛季，郑铮先是伤愈复出，站稳主力左后卫的位置；在郑铮做客中后卫后，年轻的刘洋逐渐成长，成为2019年亚洲杯国家队主力左后卫。2017-19三个赛季，宋龙只打了22场中超比赛，往往打一场就要休息很多次，状态难以保证。

谈及比赛，宋龙说，“每场比赛前我都会100%准备好。甚至在比赛前两天，我可能会觉得这场比赛教练可能不会用我，但我还是要努力训练调整状态。作为一名职业选手，你应该时刻准备着。只有这样，当教练叫到我的名字，安排我上场的时候，我才能保证不掉链子。”

2020赛季，宋龙因为赛制的密集赛程，终于获得了和刘洋轮换首发的机会，宋龙也抓住了证明自己的机会。上赛季宋龙出场14次，均为首发出场，贡献1球1助攻，尤其是在足协杯决赛对阵江苏苏宁的比赛中。第76分钟，鲁能获得前场任意球，莫伊塞斯主罚任意球。佩莱头球摆渡后，宋龙将球顶进对方球门，帮助鲁能2-0锁定胜局，捧起足协杯奖杯，这也是宋龙来到鲁能的之一粒进球。

本赛季，32岁的宋龙得到了郝伟的看重，出场11次，其中10次首发，出场802分钟，获得2次助攻，成为球队的绝对主力。刘洋只打了521分钟，就成了球队的替补球员。泰山本赛季防守非常扎实，和宋龙的出色表现有很大关系。

中超第14轮，鲁能2-1战胜沧州雄狮，以六连胜结束中超之一阶段，积33分，高居中超积分榜首位。赛后，宋龙在微博中写道:“这是一场艰苦的比赛，但结果不错！感谢家人的默默支持，一个月只能陪你聊天，用视频减压。为了让我们玩的安心，家里也是只报喜不报忧。你比我们更坚强，更伟大。一个好的阶段结束了。回家享受假期，和家人一起享受美好时光。12月，我们将朝着我们的目标前进。”

在宋龙妻子的婚礼现场，李艺温柔大方，美丽贤惠。经过一场爱情长跑，他们终于在2019年12月21日结婚了。宋龙曾在婚礼上对自己美丽的妻子深情表白:“牵着你的手一辈子，我要用我的一生告诉你，陪伴是最长的告白”，感动了现场很多嘉宾。

作为职业球员，宋龙每年的休假时间非常有限。最近两个赛季，打赛制的时候，球员和家人团聚的时间就更短了，几乎所有的家庭负担都落在了老婆身上。宋龙是个好人，良好的家庭环境对他影响很大。他出道后，从来不把自己当明星球员，也没有纹身，不讲排场。这可以说是中国职业选手中的一股清流。