蒋婷婷 蒋文文(蒋婷婷资料)

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今年夏天，综艺《乘风破浪的姐姐》走红后，很多人在社交平台上跳起了主题曲《无价的姐姐》。7月10日，当花样游泳世界冠军蒋文文和江婷婷发布他们的“水下版”时，网民们感叹“绝对”！

优美的身材，优雅的动作，自信的表情...水下舞蹈很丰满，背后是27年的努力和坚持。11月21日，在封面新闻2020年度女性公益评选系列活动中，两姐妹接受了封面新闻记者的专访，畅谈了她们因“封”而破浪的故事，谈了她们的“封”宣言。

互相支持为中国花样游泳队赢得之一枚金牌

今年5月，四川省游泳协会花样游泳主力队正式启动，蒋文文和江婷婷作为主教练参与了所有与教学相关的工作。两姐妹承认，也许是有一种奇妙的缘分，把她们和游泳池、花样游泳绑在了一起。

7岁时，姐妹俩之一次学会了游泳。那时候他们又黑又瘦，还经常生病。他们的母亲本着“多运动，多吃饭，才有好身材”的理念，把他们送到业余体校学习游泳。但因为他们修长的四肢和舞蹈天赋，几个月后，他们被专业教练选中，正式学习花样游泳，成为中国花样游泳之一对双胞胎。

他们有很好的比例，很好的柔韧性，很好的节奏感，节奏感和协调性。姐妹俩从一开始就被认为是天生的花样游泳运动员，但要成为真正的运动员，她们最需要的是后天的力量训练。

“每个阶段都有不同的困难，都有我当时觉得过不去的坎。”姜婷婷说，因为有很多人的期待，因为有爱，两姐妹每次遇到困难都互相鼓励。“我们必须坚持到最后，然后才能说这个障碍是否可以克服。如果连坚持都不坚持，后面就什么都没有了。”

在姐妹俩看来，两个人为了同一个目标一起努力才更有力量。“只要牵手，就可以互相传递能量，互相加油，一起度过难关。”蒋文文说。

因为共同的坚持和完美的默契，2010年9月17日，两人获得了中国花样游泳队28年来的之一个世界冠军。此外，两姐妹还获得过亚运会、花样游泳世界杯、世锦赛前三、奥运会前三。

选择产后回来的“妈妈玩家”依然夺冠。

2013年，两姐妹同时选择退役，一起举办了婚礼，有了自己的女儿。在很多人以为花样游泳姐妹会开始另一种生活的时候，她们选择了回归泳池。

“我还是放不下，我热爱这个职业，我也想完成未完成的目标。”姜婷婷的“目标”是全运会冠军。“2013年参加比赛的时候，那是必须的，但是因为各种原因与冠军失之交臂，很可惜。”蒋文文说带着一个大满贯退役是一个成功的结束。

然而，现实困难摆在面前，从身体健康到体重再到肌肉塑形。“不能说是从零开始，而是从负数开始。”蒋文文回忆起魔鬼训练的日子——每天泡在水里8-10个小时。“体重增加后，在水里做任何事情都困难很多倍，但你必须强迫自己去做，每次都脸红。”

在团队的共同努力和姐妹俩的不懈坚持下，经过半年的适应期，两人恢复了状态。

虽然已经是老兵了，虽然已经是“母玩家”了，但还是能玩的很好。2017年5月，姐妹俩出征第十三届全运会，以绝对优势夺得花样游泳比赛冠军；7月，他们在2017年世界游泳锦标赛花样游泳双人自由自选决赛中再次获得亚军。

是家庭的后盾，对自己的职业生涯也有进一步的规划。

如何定义「封闭」的女人？两姐妹都说了一个字:独立。“能够把握自己的发展道路，只要是自己喜欢和认同的事情，就应该有决心去完成。”蒋文文说，游泳池让他们获得了成功，花样游泳早已成为他们生活中不可分割的一部分。因此，他们想完成他们未完成的目标。

在他们复出的过程中，家人给了他们更大的动力。“回来之前，我们和家人沟通过，谈过我们的计划。他们都理解和支持我们，给了我们最坚实的后盾。”姜婷婷说，在恢复训练最困难的时候，看到女儿出现在泳池边，她瞬间有了力量。“那一刻，我们更强大了。”

我的女儿正在上幼儿园，她对母亲的职业充满了自豪。她妈妈是冠军，是榜样。“这对我们也是一种鼓励和鞭策。”蒋文文说。她也承认，成为母亲后，她获得了一种责任感。“现在我们是教练，我们也承担起了教育孩子的责任。现在花样游泳在四川还是一个比较小众的运动。我们也想通过我们的努力把这个项目做得更好，培养更多优秀的运动员，为中国争光。”