张伟丽直播(2022年张伟丽比赛视频)

图片:新华社

中国UFC(终极格斗锦标赛)首位卫冕冠军张伟丽21日正式开始了他在天津的集中隐居生活。她在 *** 直播连线中开启了疯狂聊天模式，详细讲述了这场卫冕战的历史。

北京时间3月8日，在美国UFC248女子草地重量级锦标赛中，经过5轮激战，张伟丽击败波兰选手乔安娜，成功卫冕金腰带。后来因为疫情，她在美国待了一个多月。她于4月20日晚乘飞机抵达天津，随后开始了为期14天的集中隔离。

“飞机很顺利，温度正常。我们终于回来了。我们走的时候还在下雪，现在已经春暖花开了。”张伟丽在个人社交媒体上说。

她还曝光了一张她和团队的“防护照”，照片中所有团队成员都穿着隔离服，戴着口罩和防护面罩。张伟丽还写道“各位空检疫执法医护人员辛苦了！”

张伟丽透露，她在飞机上不吃不喝。这段时间她除了换口罩没摘下来，睡觉的时候也戴着防护面罩。飞机温度测了四次，都显示正常。

到了天津后，医护人员都很热情，工作人员工作都很细心很努力。大家都会说“欢迎回家”，感觉很温暖。之后，她顺利入住隔离酒店，进入集中隔离模式。

“回到祖国的怀抱真好。所有员工都很努力。向你致敬。我想合理安排这14天的时间。阅读，学习英语，自我训练。谢谢大家对我的关心。”

张伟丽还透露，其实UFC在赛前就说过没必要打这场卫冕赛，因为太多了。毕竟她是冠军，想卫冕，让别人挑战她。

“我到处跑是真的。我更像一个挑战者，而不是卫冕冠军。但是，我觉得有困难就要去面对，去解决，而不是逃避。经过这些事情，我相信整个人的内心会更加强大。”

中国选手张伟丽五局击败波兰选手乔安娜，成功卫冕。

谈到内心，张伟丽表示，这场卫冕战“从未遇到过如此大的心理落差”。2月1日上午10点左右，她的团队接到UFC的 *** ，通知他们因为疫情防控措施有变，必须马上去泰国。两个小时后，他们匆匆收拾好衣服和必需品，奔向机场。

从冰天雪地的中国到炎热潮湿的泰国，张伟丽的体能下降严重，训练时“气喘吁吁”，汗流浃背。刚刚适应了泰国的气候，他们就飞到了阿布扎比，那里昼夜温差大，气候干燥。他们刚刚调整了时差，在飞往美国之前训练了两周。

“说实话，直到我站在赛场上，时差都没倒过来。每天晚上醒四五次，连续两周睡不好。所以每次训练前，我都要不停地给自己做心理建设:我付出了那么多努力，我一定要努力。”

在张伟丽职业生涯的早期，一次赛前 *** 浴的减肥给她造成了严重的心理阴影，因为“我根本无法出汗”，“我感觉自己像一条鱼，在沙滩上干旱而死”。

所以从那以后，张伟丽一直在跑步和流汗来减肥。然而这次不成功的准备让她在赛前依然超标一公斤，却连跑都跑不动。“跑步的时候感觉肚子疼”，所以这次减肥的唯一 *** 就是 *** 。

“其实 *** 不出汗是因为大脑在保护身体，怕体内水分流失太多会有危险。但是他们有一个特别科学的 *** :把冰块放在我的额头和脖子后面，欺骗我的大脑，强迫我的身体出汗。我一下子瘦了。说实话，效果确实比跑步好很多。”张伟丽对他的“新发现”赞叹不已。

3月7日，中国选手张伟丽(左)与波兰选手乔安娜比赛。

在称重仪式上，她的卫冕对手乔安娜频频打出“垃圾话”。但在被张伟丽击败后，额头肿胀变形的乔安娜在赛后表现出了她的尊重。

张伟丽真诚地说:“尊重不是你要求的。那没用。尊重就是你要做好自己，你要强大，别人自然会尊重你。尊重是你赢得的。”

对于未来，张伟丽说，隔离14天后，他想先回京处理事情，然后回家见父母；从技术上来说，这场卫冕战其实打得并不好，打比赛基本是“本能”。所以要不断学习，进一步完善自己的技战术体系，“让别人防不胜防”。

“进步无止境，永无止境。”

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