直拍横打(直拍横打的正确握拍 *** )

我在看视频版的直拍教学之前，用大拇指、食指和中指相互配合。但随着乒乓球运动的发展，上旋球逐渐占多数，连续性相对较快。用拇指、食指、中指和固定配合，用前臂发力。比如王皓的手击球和交叉击球是用手腕、手指和前臂来配合的。只有手腕和手指力量会弱。

传统握法和直拍法的本质区别主要体现在推击中防守和进攻的意识转变。有些业余选手为了不让推挡代替进攻，很注意推挡。许多业余爱好者为了改变现状而做出改变。为了进攻，他们想学习直传和传中。建议先练直拍和横拍，减少死力。如果想把之一拍造型的角度由推改为横打，配合好手指，加强前臂肌肉力量，达到挥拍的肌肉记忆，就能更稳定地有效控制球、球拍和前臂。

直拍和反手弥补了直拍的不足。根据每个业余爱好者的不同需求，现在很多年轻球员追求的是更多的发展，而年长的业余爱好者追求的是击球的感觉。每个人的追求不一样，根据自己的实际，可以判断是否需要学习打直横。

反手反手不仅体现在一个技术上，还体现在整个半阶段，是一个完整的反手技术体系。弥补了推挡的被动局面。根据每个人的个人情况，有的人觉得推挡不错。

反手击球有些缺陷，防守调整球会比直推挡环节弱。但在整体风格上，替代了直拍的单边大范围跑动，跑动范围比传统直拍更小，也替代了侧身正手进攻。

对于跑动范围大，身体素质好的业余选手，要积极使用正手进攻。对于业余爱好者来说，可以学习横拍，有利于延长乒乓球寿命。

与横拍相比，横拍更容易学球，而竖拍难度更大。整体身体素质较好、头脑较灵活的运动员更适合玩直拍。柔韧性好、运动天赋强的运动员更适合打直板。